PAI KEHALE BY LIIS
Minust
PAI KEHALE LÄHENEMINE
Jooga, mis toob sind tagasi iseenda juurde
Pai Kehale sündis soovist luua ruum, kus ei ole survet ega ootusi. Usun, et jooga ei ole midagi, mida peab saavutama – see on midagi, mida saab kogeda. Minu tundides saad liikuda rahulikult, kuulata oma keha ja leida tasakaalu nii füüsiliselt kui ka vaimselt. See on aeg, mis on päriselt sinu jaoks.
Pai Kehale looja
Minu teekond joogani algas soovist leida rohkem tasakaalu ja kohalolu oma igapäevaelus.
Jooga andis mulle midagi enamat kui füüsilise liikumise – see õpetas mind kuulama oma keha, rahustama meelt ja looma ruumi iseendale.
Pai Kehale sündis soovist jagada seda kogemust ka teistega.
Minu tundides ei ole oluline, kui painduv või tugev sa oled – oluline on, et sa tuled kohale iseenda jaoks.
Soovin luua ruumi, kus saad liikuda, hingata ja lihtsalt olla.
Mida ma pakun
Joogapaus ettevõtetele
Toome rahustava Yin’i või voolava Vinyasa sinu tiimipäevale, seminarile või retriidile.
Lühike paus, mis tõstab fookust ja vähendab stressi.
Jooga kodus
Tee Yin ja Vinyasa joogat kodus meie YouTube’i live’ide ja salvestatud videotundide abil.
Paindlik, ligipääsetav ja sinu tempos.
Joogatunnid Lihulas
Yin ja Vinyasa jooga tunnid Lihula Muusika- ja Kunstikoolis.
Sobib algajatele ja edasijõudnutele, kus igaüks liigub omas tempos.